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18 October 2023
L'automne est la saison par excellence pour déguster des plats réconfortants et gourmands. Et si nous ajoutions une touche de créativité à nos assiettes en profitant des délicieuses citrouilles que nous retrouvons à cette période. Des frites de citrouilles : une alternative saine et délicieuse aux traditionnelles frites de pommes de terre (cette recette convient également au potiron).
L’épicée (au paprika)
La québécoise (au sirop d’érable)
L’originale
Bonus : Du parmesan râpé
La citrouille est non seulement un incontournable de la saison d'automne, mais elle est également une source incroyable de nutriments. Elle est riche en vitamines A, C et E, ainsi qu'en fibres et en antioxydants. Les graines de citrouille, souvent jetées, sont également un trésor nutritionnel. Elles regorgent de protéines, de magnésium, de zinc et d'acides gras sains.